Травма, нанесенная взрослыми уничтожает в ребенке желание общаться, доверять, создавать, играть, творить, жить. Травмированные дети ведут себя по меркам обычных детей странно: замирают, затормаживаются в развитии, ведут себя на возраст младше (как правило возраст травмы), боятся проявлять свои желания, пассивны, малоконтактны, отказываются от сближения с родителями и сиблингами, неадекватно злятся, неспособны ставить цель и достигать ее, не верят в свои силы, нарушают общепринятые правила, убегают из дома, разрушают отношения в семье, общаются с опасными компаниями, наносят себе повреждения, употребляют нарктики, алкоголь, энергетики, проявляют неадекватную сексуальную активность. У травмированных детей наблюдаются резкие колебания эмоций, нервозность, вспыльчивость или плаксивость на пустом месте, есть ощущение своего бессилия над ситуациями в жизни, «потерянный» взгляд, невнимательность, гнетущее чувство страха, беспокойства в глазах, наблюдается стремление к уединению, скрытность, дети ломают ноги, руки, позвоночники, часто болеют расстройствами ЖКТ, головными болями, орв и орз, кожными заболеваниями, заболеваниями сердца, щитовидки, давлением, пищевыми расстройствами. Дети теряют чувствительность себя, не чувствуют своих желаний, своего тела. Дети как будто замирают, замораживаются.
Я хочу сделать акцент на то, что даже расставание с матерью после рождения способно нанести травму младенцу. Нетравмированных приемных детей практически не бывает. Дети могут быстро восстанавливаться. Могут и нет. Самая главная травма у приемных детей –травма отвержения, что их не любят. Все дети очень боятся этого.
Травма лечится общением с практическим психологом, владеющим методом работы с травмой, спокойными разговорами о стрессовых событиях, спокойному научению справляться с трудностями настоящей жизни, физической и общественной активностью, спокойным и четким ритмом семейной жизни, теплым вдумчивым отношением близких. Выйти из психологической травмы можно с помощью поддержки близкого взрослого, у которого уравновешенная скомпенсированная психика, есть умение обращаться со стрессовыми ситуациями, сохранять стабильное позитивное отношение к жизни во что бы то ни стало.
Действия приемных родителей
Тяжелые травмирующие события оставляют в психике ребенка глубокие следы и могут быть бомбой замедленного действия. Травмы разрушают защиту, ребенок не чувствует себя в безопасности. Важно помочь правильно прожить эту травму и завершить ее, чтобы травмирующее переживание стало опытом, на который мы можем опереться, а не источником проблем или болезней.
Тактильные контакты — это вообще отдельная история. Большинство детей, переживших травму, так или иначе страдают от потери чувствительности тела. В момент травмы срабатывает защитный механизм: раз со мной происходит что-то ужасное, раз я не смог ни убежать, ни защититься, то пусть я хотя бы не буду это чувствовать. Как в природе — если догнали и сейчас съедят, то лучше отключиться. Происходит мощный выброс эндорфинов, и ощущения притупляются. Ребенок в этот момент замирает. Это называется диссоциация. Она происходит в момент травмы, а потом может наблюдаться в числе симптомов посттравматического стрессового расстройства.
Если чувствительность снижается в раннем детстве в период формирования схемы тела, ребенок может быть неуклюжим, может сшибать углы, рисовать себя непонятно в каких пропорциях. Он просто себя не чувствует. Но для нашего мозга потеря чувствительности — большой стресс. Чтобы выживать, необходимо чувствовать, что происходит с нашим телом. Поэтому ребенок будет изо всех сил искать сильных сенсорных ощущений. Он может просить других детей потрогать его, чтобы почувствовать себя живым.
Может провоцировать на контакт любым способом, как умеет: толкаться, драться, обниматься. Когда он толкает, он себя чувствует. Или, например, когда ползет во время урока под партами.
«То, что ребенок в куче грязи сидит, тоже работает на реабилитацию»
Так вот, когда ребенок в приемной семье начинает чувствовать себя в безопасности, у него появляется ресурс вернуться в то время, когда с ним случилась беда и получить поддержку там, где ее не было. Этот механизм срабатывает бессознательно, ребенок вдруг начинает вести себя как двухлетка или годовалый малыш, плачет непонятно от чего, истерит, но на самом деле хочет к маме на ручки, хочет песенок, колыбельных, объятий, всех этих игр малышовых. У него есть потребность излечиться, поэтому он как бы зовет маму в свой прошлый опыт, в то время, когда было страшно,— чтобы попытаться разорвать эту травматическую сеть, связать ее с нынешним своим благополучием. И задача родителей — быть рядом, помогать ему. Это такая машина времени, когда ребенок возвращается назад, в свое прошлое, а приемная мама рядом и дает ощущение безопасности. И когда это много раз повторяется, когда ребенок переходит из настоящего в прошлое и наоборот, в его нейронной сети, сформированной после травмы, появляются новые элементы, и она перестает срабатывать как травматическая от любого триггера
Дома можно делать практически все, что делаем мы на занятиях. Важно давать ребенку возможность по-разному испытывать разные ощущения: тактильные, мышечно-суставные, вестибулярные. Бывает, ему надо крутиться на одном месте, вращаться в разных плоскостях, прыгать на мяче, ходить по бордюру, это помогает ему ощутить равновесие в широком смысле. Включается телесный разум — как так повернуть тело, чтобы не упасть в этот момент. Так что мы приветствуем качели, карусели, гамак дома, ездить на папе верхом, драки на подушках, импровизированных мечах, когда появляются ощущения в теле от руки.
что желательно иметь в квартире для ребенка, пережившего травму. Самое простое, что можно купить в ИКЕА,— узкие лазы, по которым ребенок ползет и ощущает свое тело, или крутящееся яйцо, куда можно залезть, задернуть шторку, почувствовать себя в безопасности. А если мама его крутит, а он при этом говорит ей, как он хочет, быстрее или медленнее, влево или вправо,— то это уже и про взаимопонимание, про контакт. Гамак — вообще идеально, есть гамаки подвесные, как кресло-гамак, в котором можно раскачиваться во все стороны, закручиваться, как хочется. Или сидеть с мамой и слегка покачиваться, и тогда это уже про привязанность, про совсем раннее, младенческое. Дома еще можно играть с крупами. Можно с мукой, гречкой, горохом, это разные ощущения вызывает. Дети больше всего любят фасоль, она теплая, крупная, и родители ее тоже любят, потому что убирать проще. Можно приобрести детскую ванночку или маленький надувной бассейн метрового диаметра, высыпать туда несколько килограммов фасоли, и пусть ребенок туда залезает, когда хочет. Некоторые дети на занятия приходят, видят фасоль и прямо лицом туда падают, такой у них голод по ощущениям. Воздушные бассейны, липкие лизуны — все это тоже дает сильные сенсорные ощущения.
Очень много походов, контактов с природой, общения с животными.
Специальные семейные игры, которые помогают расшевелить, установить контакт, назвать эмоции.
(на сайте в разделе игры, лепешка.)
Упражнение. Нарисуйте в своем воображении контуры фигуры Вашего ребенка: руки, ноги, голову. Закрасьте всю фигуру мысленно черным. Теперь представьте, что у Вас прекрасная кисточка, разноцветные краски. Вы пытаетесь перекрасить содержимое в другой цвет, но, как только вы рисуете краской поверх черного, цветная краска впитывается, черный цвет проступает изнутри. ВЫ рисуете еще раз, еще раз, и еще. И только на 7 раз остается маленькое разноцветное пятнышко на черном фоне. Эта картинка напоминает Ваше взаимодействие с детьми: Вы стараетесь, но старые привычки берут верх, и лишь после многократных усилий появляется какой-то результат.
Еще один наглядный пример: сцепите руки в замок. Укрепите пальцы, как можно сильнее. Теперь пальцами держитесь друг за друга, а с другой стороны пытайтесь локтями развести как можно дальше. Локти тянут в стороны, а пальцы сжимают друг друга с такой же силой. В итоге руки остаются на месте. Теперь мысленно представьте, что кто-то гладит Ваши руки, нежно трогает их, кто-то нежно шепчет с просьбой разжать их. Чувствуете, что пальцы стали слабее держаться, локти перестали так тянуть в стороны. Именно такая тактика тихого контакта с ребенком на сложные темы помогает открыть детскую душу. В работе с травмой активные действия не работают. Он нужны и хороши, но пока нет соприкосновения с раненой частью души. Тогда только тихое высиживание, терпеливые попытки понять и озвучить, что происходит, помогают исцелению души. Рыбак с удочкой, санитарка с бинтами, птица в гнезде на яйцах – вот метафоры взаимодействия с раненым ребенком.
Еще один важный пример: Представьте себе пластилиновую фигурку женщины зеленого цвета. Представьте, что от ее тела потихоньку отлепляется желтый кусочек: зеленый состоит из желтого и синего. Сначала головка, потом шея, потом она рука, половина туловища, одна нога, все туловище с оставшимися рукой и ногой. И вот перед Вами новый маленький человечек. Так формируется психика. А теперь представьте, что человек без ноги и руки. Его недостающие части тела в родительской зеленой фигуре. А вы – синяя новая фигура. Так вот, по привычке, ребенок стремится к старой фигуре родителя, чтобы долепить оставшиеся части души. Ваша задача – помочь ребенку оформиться как самостоятельная личность, тогда он сможет прожить горе и выстроить новые отношения, если он не сможет оформиться личностью, он не завершит старые и не построит с Вами связь. Поэтому мы в нашей работе уделяем внимание социализации ребенка. Укреплению его эго. Родителям важно чутко слышать желания ребенка: а то бывает: девочка просила записать на дзюдо, а мама записала ребенка на французское кружево.
Психолог Пономарева Ольга
Я хочу сделать акцент на то, что даже расставание с матерью после рождения способно нанести травму младенцу. Нетравмированных приемных детей практически не бывает. Дети могут быстро восстанавливаться. Могут и нет. Самая главная травма у приемных детей –травма отвержения, что их не любят. Все дети очень боятся этого.
Травма лечится общением с практическим психологом, владеющим методом работы с травмой, спокойными разговорами о стрессовых событиях, спокойному научению справляться с трудностями настоящей жизни, физической и общественной активностью, спокойным и четким ритмом семейной жизни, теплым вдумчивым отношением близких. Выйти из психологической травмы можно с помощью поддержки близкого взрослого, у которого уравновешенная скомпенсированная психика, есть умение обращаться со стрессовыми ситуациями, сохранять стабильное позитивное отношение к жизни во что бы то ни стало.
Действия приемных родителей
Тяжелые травмирующие события оставляют в психике ребенка глубокие следы и могут быть бомбой замедленного действия. Травмы разрушают защиту, ребенок не чувствует себя в безопасности. Важно помочь правильно прожить эту травму и завершить ее, чтобы травмирующее переживание стало опытом, на который мы можем опереться, а не источником проблем или болезней.
Тактильные контакты — это вообще отдельная история. Большинство детей, переживших травму, так или иначе страдают от потери чувствительности тела. В момент травмы срабатывает защитный механизм: раз со мной происходит что-то ужасное, раз я не смог ни убежать, ни защититься, то пусть я хотя бы не буду это чувствовать. Как в природе — если догнали и сейчас съедят, то лучше отключиться. Происходит мощный выброс эндорфинов, и ощущения притупляются. Ребенок в этот момент замирает. Это называется диссоциация. Она происходит в момент травмы, а потом может наблюдаться в числе симптомов посттравматического стрессового расстройства.
Если чувствительность снижается в раннем детстве в период формирования схемы тела, ребенок может быть неуклюжим, может сшибать углы, рисовать себя непонятно в каких пропорциях. Он просто себя не чувствует. Но для нашего мозга потеря чувствительности — большой стресс. Чтобы выживать, необходимо чувствовать, что происходит с нашим телом. Поэтому ребенок будет изо всех сил искать сильных сенсорных ощущений. Он может просить других детей потрогать его, чтобы почувствовать себя живым.
Может провоцировать на контакт любым способом, как умеет: толкаться, драться, обниматься. Когда он толкает, он себя чувствует. Или, например, когда ползет во время урока под партами.
«То, что ребенок в куче грязи сидит, тоже работает на реабилитацию»
Так вот, когда ребенок в приемной семье начинает чувствовать себя в безопасности, у него появляется ресурс вернуться в то время, когда с ним случилась беда и получить поддержку там, где ее не было. Этот механизм срабатывает бессознательно, ребенок вдруг начинает вести себя как двухлетка или годовалый малыш, плачет непонятно от чего, истерит, но на самом деле хочет к маме на ручки, хочет песенок, колыбельных, объятий, всех этих игр малышовых. У него есть потребность излечиться, поэтому он как бы зовет маму в свой прошлый опыт, в то время, когда было страшно,— чтобы попытаться разорвать эту травматическую сеть, связать ее с нынешним своим благополучием. И задача родителей — быть рядом, помогать ему. Это такая машина времени, когда ребенок возвращается назад, в свое прошлое, а приемная мама рядом и дает ощущение безопасности. И когда это много раз повторяется, когда ребенок переходит из настоящего в прошлое и наоборот, в его нейронной сети, сформированной после травмы, появляются новые элементы, и она перестает срабатывать как травматическая от любого триггера
Дома можно делать практически все, что делаем мы на занятиях. Важно давать ребенку возможность по-разному испытывать разные ощущения: тактильные, мышечно-суставные, вестибулярные. Бывает, ему надо крутиться на одном месте, вращаться в разных плоскостях, прыгать на мяче, ходить по бордюру, это помогает ему ощутить равновесие в широком смысле. Включается телесный разум — как так повернуть тело, чтобы не упасть в этот момент. Так что мы приветствуем качели, карусели, гамак дома, ездить на папе верхом, драки на подушках, импровизированных мечах, когда появляются ощущения в теле от руки.
что желательно иметь в квартире для ребенка, пережившего травму. Самое простое, что можно купить в ИКЕА,— узкие лазы, по которым ребенок ползет и ощущает свое тело, или крутящееся яйцо, куда можно залезть, задернуть шторку, почувствовать себя в безопасности. А если мама его крутит, а он при этом говорит ей, как он хочет, быстрее или медленнее, влево или вправо,— то это уже и про взаимопонимание, про контакт. Гамак — вообще идеально, есть гамаки подвесные, как кресло-гамак, в котором можно раскачиваться во все стороны, закручиваться, как хочется. Или сидеть с мамой и слегка покачиваться, и тогда это уже про привязанность, про совсем раннее, младенческое. Дома еще можно играть с крупами. Можно с мукой, гречкой, горохом, это разные ощущения вызывает. Дети больше всего любят фасоль, она теплая, крупная, и родители ее тоже любят, потому что убирать проще. Можно приобрести детскую ванночку или маленький надувной бассейн метрового диаметра, высыпать туда несколько килограммов фасоли, и пусть ребенок туда залезает, когда хочет. Некоторые дети на занятия приходят, видят фасоль и прямо лицом туда падают, такой у них голод по ощущениям. Воздушные бассейны, липкие лизуны — все это тоже дает сильные сенсорные ощущения.
Очень много походов, контактов с природой, общения с животными.
Специальные семейные игры, которые помогают расшевелить, установить контакт, назвать эмоции.
(на сайте в разделе игры, лепешка.)
Упражнение. Нарисуйте в своем воображении контуры фигуры Вашего ребенка: руки, ноги, голову. Закрасьте всю фигуру мысленно черным. Теперь представьте, что у Вас прекрасная кисточка, разноцветные краски. Вы пытаетесь перекрасить содержимое в другой цвет, но, как только вы рисуете краской поверх черного, цветная краска впитывается, черный цвет проступает изнутри. ВЫ рисуете еще раз, еще раз, и еще. И только на 7 раз остается маленькое разноцветное пятнышко на черном фоне. Эта картинка напоминает Ваше взаимодействие с детьми: Вы стараетесь, но старые привычки берут верх, и лишь после многократных усилий появляется какой-то результат.
Еще один наглядный пример: сцепите руки в замок. Укрепите пальцы, как можно сильнее. Теперь пальцами держитесь друг за друга, а с другой стороны пытайтесь локтями развести как можно дальше. Локти тянут в стороны, а пальцы сжимают друг друга с такой же силой. В итоге руки остаются на месте. Теперь мысленно представьте, что кто-то гладит Ваши руки, нежно трогает их, кто-то нежно шепчет с просьбой разжать их. Чувствуете, что пальцы стали слабее держаться, локти перестали так тянуть в стороны. Именно такая тактика тихого контакта с ребенком на сложные темы помогает открыть детскую душу. В работе с травмой активные действия не работают. Он нужны и хороши, но пока нет соприкосновения с раненой частью души. Тогда только тихое высиживание, терпеливые попытки понять и озвучить, что происходит, помогают исцелению души. Рыбак с удочкой, санитарка с бинтами, птица в гнезде на яйцах – вот метафоры взаимодействия с раненым ребенком.
Еще один важный пример: Представьте себе пластилиновую фигурку женщины зеленого цвета. Представьте, что от ее тела потихоньку отлепляется желтый кусочек: зеленый состоит из желтого и синего. Сначала головка, потом шея, потом она рука, половина туловища, одна нога, все туловище с оставшимися рукой и ногой. И вот перед Вами новый маленький человечек. Так формируется психика. А теперь представьте, что человек без ноги и руки. Его недостающие части тела в родительской зеленой фигуре. А вы – синяя новая фигура. Так вот, по привычке, ребенок стремится к старой фигуре родителя, чтобы долепить оставшиеся части души. Ваша задача – помочь ребенку оформиться как самостоятельная личность, тогда он сможет прожить горе и выстроить новые отношения, если он не сможет оформиться личностью, он не завершит старые и не построит с Вами связь. Поэтому мы в нашей работе уделяем внимание социализации ребенка. Укреплению его эго. Родителям важно чутко слышать желания ребенка: а то бывает: девочка просила записать на дзюдо, а мама записала ребенка на французское кружево.
Психолог Пономарева Ольга