Детская самооценка хрупка и неустойчива. В норме до 5 класса самооценка завышена, ребенок представляет о себе, что он все знает, все умеет, критика снижена. В подростковом возрасте ребенок часто придирается к себе, недоволен собой, критика повышается, самооценка занижается. Взрослому важно помогать детям сохранять позитивное представление о себе. На недостатки указываться мягко, не ломая возрастное представление о себе, ожидая, пока ребенок перерастет колебания самооценки.
Существует много игр для создания адекватной самооценки ребенка: игры для называния разных качеств и умений ребенка. Когда ребенок знает свои качества и дела, самооценка, представление о себе укрепляются. Реалистичная похвала укрепляет самооценку. Когда ребенок чувствует, что он постарался и взрослый хвалит его соответственно поступку, самооценка укрепляется.
Чрезмерная критика и строгость снижают самооценку. Критикующий голос родителя остается в душе, ребенок начинает говорить сам с собой родительскими голосами. Сам себя наказывать или поощрять так, как это делали родители.
Объятья, поцелуи также играют роль. Прикосновения, бережность к телу ребенка, отсутствие физического насилия или навязывания прикосновений формируют позитивную самооценку.
Игры для высокой самооценки ребенка.
За что меня любят
Если ребенок маленький или младший школьник: можно бросать друг другу мяч или игрушку, ходить по-очереди в настольную игру или класть домино и в это время просить отвечать на вопросы. Если ребенку 9-12 можно просто поспрашивать его. Вопросы: за что тебя любит мама? (папа, остальные члены семьи). Можно попросить всех членов семьи по-очереди сказать, за что они любят ребенка.
Почему я хороший?
(Вариант для детей постарше: что я ценю в себе)
Ребенку предлагается перечислить как можно больше качеств, поступков, по которым можно понять, что ребенок хороший. (Или оценить его поступки). Можно просить всю семью назвать хорошие качества и поступки ребенка.
Я могу, я умею.
Ребенка просят перечислить то, что у него хорошо получается. Взрослый записывает, повторяет за ребенком. Потом зачитывает ему то, что получилось.
Скажи себе комплимент.
Ребенка просят похвалить себя как можно больше. Можно назвать число комплиментов: не меньше 10 Маленьких деток просят гладить себя по головке, ручкам, плечикам, животику и хвалить себя. Можно хвалить свое тело, «Какие у меня прекрасные ручки, ножки, животик».
Что у меня сегодня получилось.
Когда ребенок приходит домой, он рассказывает, что у него получилось сегодня. Можно подобрать камушки разных цветов и создать коробочку. Ребенок будет выбирать камушки из мешочка, называть успехи и класть в коробочку.
История имени
Ребенку одевают корону и мантию короля или королевы, дают скипетр и державу в руку, сажают в центр. Рассказывают историю его имени, значение имени, почему так назвали. Рассказывают, какие качества ребенка совпадают с качеством имени.
Копилка достижений.
Нужно завести красивую шкатулку для хранения записок. Каждый день ребенок пишет свои достижения на бумажку, сворачивает и кидает в коробочку. В конце недели записки разворачиваются и еще раз читаются.
Солнышко
В центре листа рисуется круг. На нем пишется имя ребенка. К солнцу пририсовываются лучики. На каждом лучике каждый член семьи пишет, что хорошего делает ребенок, чем им помогает, за что они его любят. Солнышко можно повесить на кровати ребенка. В конце игры все хором повторяют: «Мы любит тебя просто потому что ты у нас есть. Ты наше солнышко!»
Существует много игр для создания адекватной самооценки ребенка: игры для называния разных качеств и умений ребенка. Когда ребенок знает свои качества и дела, самооценка, представление о себе укрепляются. Реалистичная похвала укрепляет самооценку. Когда ребенок чувствует, что он постарался и взрослый хвалит его соответственно поступку, самооценка укрепляется.
Чрезмерная критика и строгость снижают самооценку. Критикующий голос родителя остается в душе, ребенок начинает говорить сам с собой родительскими голосами. Сам себя наказывать или поощрять так, как это делали родители.
Объятья, поцелуи также играют роль. Прикосновения, бережность к телу ребенка, отсутствие физического насилия или навязывания прикосновений формируют позитивную самооценку.
Игры для высокой самооценки ребенка.
За что меня любят
Если ребенок маленький или младший школьник: можно бросать друг другу мяч или игрушку, ходить по-очереди в настольную игру или класть домино и в это время просить отвечать на вопросы. Если ребенку 9-12 можно просто поспрашивать его. Вопросы: за что тебя любит мама? (папа, остальные члены семьи). Можно попросить всех членов семьи по-очереди сказать, за что они любят ребенка.
Почему я хороший?
(Вариант для детей постарше: что я ценю в себе)
Ребенку предлагается перечислить как можно больше качеств, поступков, по которым можно понять, что ребенок хороший. (Или оценить его поступки). Можно просить всю семью назвать хорошие качества и поступки ребенка.
Я могу, я умею.
Ребенка просят перечислить то, что у него хорошо получается. Взрослый записывает, повторяет за ребенком. Потом зачитывает ему то, что получилось.
Скажи себе комплимент.
Ребенка просят похвалить себя как можно больше. Можно назвать число комплиментов: не меньше 10 Маленьких деток просят гладить себя по головке, ручкам, плечикам, животику и хвалить себя. Можно хвалить свое тело, «Какие у меня прекрасные ручки, ножки, животик».
Что у меня сегодня получилось.
Когда ребенок приходит домой, он рассказывает, что у него получилось сегодня. Можно подобрать камушки разных цветов и создать коробочку. Ребенок будет выбирать камушки из мешочка, называть успехи и класть в коробочку.
История имени
Ребенку одевают корону и мантию короля или королевы, дают скипетр и державу в руку, сажают в центр. Рассказывают историю его имени, значение имени, почему так назвали. Рассказывают, какие качества ребенка совпадают с качеством имени.
Копилка достижений.
Нужно завести красивую шкатулку для хранения записок. Каждый день ребенок пишет свои достижения на бумажку, сворачивает и кидает в коробочку. В конце недели записки разворачиваются и еще раз читаются.
Солнышко
В центре листа рисуется круг. На нем пишется имя ребенка. К солнцу пририсовываются лучики. На каждом лучике каждый член семьи пишет, что хорошего делает ребенок, чем им помогает, за что они его любят. Солнышко можно повесить на кровати ребенка. В конце игры все хором повторяют: «Мы любит тебя просто потому что ты у нас есть. Ты наше солнышко!»