Группа вконтакте с психологическими материалами: Узнать подробнее

Пономарёва Ольга: Подробнее в WhatsApp

Наталья Досмаханова: Подробнее в Контакте

До новых встреч!

На МК Натальи Досмахановой "Внешность" можно было узнать, как Вас воспринимают по внешнему виду другие, расширить представление о себе, понять, нужно ли что-то изменить, получить ресурс и позитивные впечатления о себе.

Дорогие друзья, 8 встреча в ПсиКафе:"Индивидуальность" состоялась. Спасибо Наталье Досмахановой за расширение кругозора, красоту и интеллект. Спасибо всем присутствующим за доверие. Атмосфера клуба, живого и глубокого общения складывается именно благодаря вам.

МК Пономаревой Ольги: "Коллаж: "Я в отражении" направил фантазию на поиск и создание автопортрета с помощью композиции из журнальных вырезок. Участники получили удовольствие от творчества, осознали свою уникальность и богатство души.

Группа вконтакте с психологическими материалами: Узнать подробнее

Пономарёва Ольга: Подробнее в WhatsApp

Наталья Зыкова: Подробнее в Контакте

В театральной обстановке, применили на себя новые образы, ушли немного более счастливыми.

На МК: "Фотосессия Вашего Я" Натальи Зыковой участницы увидели себя со стороны: как они живут, несут себя, что нужно для большей энергии и яркости.исследовать обе части, которые есть в каждом с помощью метафорических карт, гармонизировать целостный образ с помощью арт-терапии.

2 марта, в воскресенье, с 11:00 до 14:00 состоялась встреча номер 7 в ПсиКафе: "Индивидуация." Воронеж Алексеевского 15, каб. 205. Посвятили её 23 февраля и 8 марта.

На МК "Анализ сказки Русалочка" Пономаревой Ольги мы подробно рассмотрели семейную систему Русалочки и Принца, нашли философский смысл и вечные темы, поняли, что мешало счастью и как сказка перекликается с жизнью.

Дорогие друзья! 16 февраля, в воскресенье, с 12:00 до 15:00 состоялась встреча в ПсиКафе: "Инь и Ян", посвящённая 14 февраля, дню влюбленных.

Все мастерицы имеют диплом психолога и опыт работы. Это было нежно и зажигательно: девиз встречи 16 февраля.

Группа вконтакте с психологическими материалами: Узнать подробнее

Пономарёва Ольга: Подробнее в WhatsApp

Екатерина Косых: Подробнее в Telegram

Оксана Чернышова: Подробнее в Telegram

МК Екатерины Косых: «Мужское и женское во мне» позволил поисследовать обе части, которые есть в каждом с помощью метафорических карт, гармонизировать целостный образ с помощью арт-терапии.

МК Оксаны Чернышовой "Контакт" познакомил с собой и другими через тело, пространство и движение. Обнаружил ведущую и ведомую часть, (Инь и Янь). Научил видеть их и принимать.

Каждый нуждается иногда в хорошем слове, в источнике света, в поддержке, чтобы потом взлететь к звездам. Пусть прекрасного как можно больше будет на вашем пути!

Группа вконтакте с психологическими материалами: Узнать подробнее

Пономарёва Ольга: Подробнее в WhatsApp

Оксана Чернышова: Подробнее в Telegram

Елена Веролюбская: Подробнее в Telegram

Танцы Оксаны Чернышевой всегда погружают в медитацию и расслабление. Мы замедляемся, отключаемся, входим в контакт с телом, двигаемся в ритме, который удобен нам... Пусть всегда будет так..

Мастер-класс Елены Веролюбской: "Лила" заманил в духовные высоты, напомнил, что материальное всегда вторично, указал на необходимость проработки для развития на духовном пути, сплотил нас, таких разных в ощущении единения в поиске своих глубин и истин.

Приглашаю всех желающих пройти этот путь со мной и другими участниками , который даст глубинные ответы и поможет понять что делать дальше и где вы застреваете на данном жизненном пути.

• Лила — это способ расширить сознание и инструмент, который помогает возвращаться к главному, к себе, и получить ответы внутри себя.

• Это мощнейший инструмент самопознания и отличный способ получить ответы на волнующие вопросы, а также возможность посмотреть на жизненные ситуации не только из своего Эго, но и с уровня души, прямо в самом процессе игры осознать необходимый для вас опыт!

• Лила дает возможность увидеть как вы живете и что вам мешает реализовать ваше намерение на данный период жизни. Во время игры вы увидете свои реакции, а также получите подсказки вселенной по их изменению.

Древние источники говорят, что Лила возникла больше 2000 лет назад. И я, как проводник и многократный ее участник, не могу назвать ее игрой. Благодаря соприкосновению с ней запускается новый уровень энергий и начинаются сильные трансформации в жизни.

И каждый это умеет и всегда умел, просто во время социальной адаптации, в семье, в школе, в обществе эта информация от своего "я" часто обесценивалась и наш мозг перестал считывать эти сигналы как значащие, то есть попросту мы их перестали слышать.

Я приглашаю вас в это увлекательное путешествие познания через свое тело и его уникальное движение, чтобы сделать себя и свою жизнь легче, свободнее и вкуснее

Но когда мы снова нарабатываем (например через соматическую работу) этот навык слышать свой телесный отклик - у нас появляется внутренняя опора и ясность. У нас снова появляется связь с собой.

Соматические практики помогают заново открывать телесную мудрость, проявляя свободу и богатство выразительности. Что в свою очередь привносит в жизнь большую динамику двигательного выражения, здоровья и благополучия.

В переводе с древнегреческого «сома» означает «тело».

Соматика. Что это такое?
Соматика это про умение договориться или просто поговорить с собой. Те сигналы, что мы постоянно получаем от тела , невозможно "подделать" или "выдумать". Это наши истинные реакции, которые мы можем распознать, войдя в контакт с телом.

Мы морально и телесно готовились к проживанию 2025 года.

МК 1 Пономаревой Ольги . "Пирамида Дилтса": структурирование психики и решение задач. МК Направлен на чёткое понимание своего психического состояния, поиске причин пробуксовки.

Группа вконтакте с психологическими материалами: Узнать подробнее

Пономарёва Ольга: Подробнее в WhatsApp

Ирина Ельникова: Подробнее в Telegram

МК 2 Ирины Ельниковой:"Радость звучания" разогрел тело. Ирина помогла нам услышать свой собственный голос, обнаружить его мощь, искренность и удивительную красоту.

Расклад психики по уровням на МК Пономаревой Ольги помог нам понять, где сложности: на уровне ли окружения, действий, установок, ценностей, убеждений, миссии. Помощь Ирины Ельниковой в МК раскрыть наши голоса была неоценимой: пели звуки горлом, грудью, животом, выбрасывали накопленное, раскрывали потенциал.

На Мастер-классе мы будем осознавать свои потребности на всех уровнях, прописывать их, прорисовывать. Искать расхождения, находить логические связки между разными уровнями, искать сознательные и бессознательные ключи к решению нерешенных задач.

По сути, это 6 уровней потребностей человека каждый из которых отражает его рост от практичности к духовности. Если есть застарелая проблема, то пирамида заметно облегчает поиск ее решения. Схематически изобретение Дилтса выглядит как многоуровневая пирамида, поэтому ее еще называют «пирамида логических уровней Дилтса». Соответственно, изменение ситуации на более высоких уровнях приведет к изменению ситуации на более низких.

Потренируем эмоционально- образный интеллект и телесную чувствительность.
Процесс слегка терапевтичен, так как я не задам жестких рамок, лишь буду предлагать вам направления для исследования. Хорошее настроение гарантирую. А в этом состоянии самый гармоничный голос для нас - наш собственный.
И, хотя практика у нас групповая, каждый будет работать индивидуально и слушать в основном себя благодаря маленьким секретам, которые раскрою при встрече. Ирина, Поющий круг. https://t.me/+3SVD7--CbmdlNDU6

Потренируем эмоционально- образный интеллект и телесную чувствительность.
Процесс слегка терапевтичен, так как я не задам жестких рамок, лишь буду предлагать вам направления для исследования. Хорошее настроение гарантирую. А в этом состоянии самый гармоничный голос для нас — наш собственный.
И, хотя практика у нас групповая, каждый будет работать индивидуально и слушать в основном себя благодаря маленьким секретам, которые раскрою при встрече.
Ирина, Поющий круг.
https://t.me/+3SVD7--CbmdlNDU6

Потренируем эмоционально- образный интеллект и телесную чувствительность.
Процесс слегка терапевтичен, так как я не задам жестких рамок, лишь буду предлагать вам направления для исследования. Хорошее настроение гарантирую. А в этом состоянии самый гармоничный голос для нас - наш собственный.
И, хотя практика у нас групповая, каждый будет работать индивидуально и слушать в основном себя благодаря маленьким секретам, которые раскрою при встрече.
Ирина, Поющий круг. https://t.me/+3SVD7--CbmdlNDU6

Первый шаг к аутентичному пению.
Аутентичность — способность быть собой: «подлинным», «исконным».
Будем пробовать от разных внешних и внутренних ролей вернуться к Себе, которая (или который) их играет.
Как ребёнок пробует все, исследуя себя и пространство, так и мы будем играть со звуком и своими способностями его воспринимать и управлять (или не управлять) им.

Солнцеворот и Новый год в клубе ПсиКафе состоялись.

Тепло, светло и весело. ПсиКафе может быть и семейным клубом, где родители и дети узнают друг друга. Спасибо всем, кто пришёл! Центр "Психея"и Клуб Псикафе приглашают.
Мы в WhatsApp
Мы в Telegram

Встреча 2 «Углубление» случилась. Большое спасибо мастерам и участникам. У меня родились белые стихи после встречи.
Ты пришёл в этот мир, чтобы дать, чтобы дать что-то людям, ты нужен. Но порой, чтобы дать, нужно взять. Так приди и возьми.

16:30-17:00 Знакомство
17:00-17:50 Мастер-класс Пономаревой Ольги: «Моя судьба, взгляни на меня» (лепка из пластилина). Под расслабляющую музыку из пластилина будем лепить маленькую фигурку. Кто это будет: птичка, демон, кусочек хлеба, листик на ветру, музыкальный инструмент или волшебное существо – решать Вам. Подсознание продиктует, Ваши руки слепят, а глаза увидят: какова она – на данный момент Ваша Судьба. Ваша Судьба в Ваших руках: лепим ее, смотрим в лицо, разговариваем, спрашиваем, получаем ответы, меняем.
17:50-18:00 Перерыв.
18:00-18:50 Мастер-класс Алексея Косых: «Удержание пространства». Учимся понимать свою силу, как мы ею пользуемся для удержания пространства вокруг себя. Дополнительное действие: помогает при панических атаках.
18:50-19:00 Перерыв
19:00-19:50 Мастер-класс Марии Борисовой: Динамическая медитация для гармонизации Сердечного центра (авт. Карунеш) Имеет очень глубокие корни в древних энергетических практиках. Рекомендуется для снятия внутреннего напряжения, улучшения самочувствия, центрирования в своём теле. Выглядит как определённый танец под музыку.

Это проект для психологической поддержки всех желающих и самопрезентации профессионалов.

Для заявки на мастер-класс просьба писать в личных сообщениях. Ольга 89 036 510 623.
Встреча: центр «Психея». Алексеевского 15. Кабинет 205.

В чате:
1. Поддерживающие творческие упражнения. Общение.
2. Творческие упражнения от профессионалов для облегчения жизни.
3. Анонсы мастер-классов.

Ссылка на тг-канал https://t.me/+jzYtZpXIQVBjZDFi
Разукрасим жизнь творчеством

Новые встречи будут в декабре: следите за анонсами!
Просим участников оставить тут также отзывы

Бережно, квалифицированно, близко, конфедециально.

Добро пожаловать в группу ватсап, следите за анонсами здесь и добро пожаловать. Приходите, делитесь опытом, получайте подержку и новые бесценные знания!

Программа:
Мастер-класс Пономаревой Ольги «Художественный автопортрет в стиле зентангл».
2. 18:00 -18:55 Мастер-класс Кирилловой Елены: Карта желаний: «Путь к своей мечте».
3. 19:00—19:55 Мастер класс Чернышевой Оксаны «Дыхание тел».

И я могу теперь с честью сказать, мне не стыдно за свою идею. Это очень хороший проект для всех:
-молодежь от 14 лет
-психологи
— взрослые люди, которые в данный момент нуждаются в тепле, понимании, переменах или мощном притоке энергии в свою жизнь.

-Профессионалы получили возможность показать себя и увидеть реакцию людей на свое мнение.
— Молодежь смогла получить поддержку и взгляд со стороны от старшего поколения
— Люди, чуждые психологии смогли увидеть работу профессионалов и понять, что им близко, а что нет.
-Все, абсолютно все получили поддержку, мягкую проработку своих сложностей и огромный творческий подъем и глубину.

Темы: развитие, жизнь, семья, дружба, конкретные ситуации получили освещение с помощью мощных методов, соединенных с арт-терапией.

Дорогие мои! Первая встреча клуба состоялась! Поздравьте нашу команду: Елена Кириллова, Оксана Чернышева, Ольга Пономарева с почином! Задел на умную, внимательную и очень творческую и ресурсную работу сделан. Получилась потрясающая смесь из техник разных направлений: когнитивного, интуитивного и телесного. И разнообразие классов будет все шире и и шире. Исходя из живых естественных ваших запросов, которые возникают в беседе.

Регулярные встречи для практик в русле психологии: киноанализ, танцы, рисование, фотография, метафорические карты, песочная-и сказкотерапии, музыка, театр плюс супервизии. Организаторы вы сами.

Цели: любая психологическая поддержка с помощью арт-терапевтических методов.
Период занятий: сентябрь-июнь 2024−2025.
Количество: 6 человек.

Мы будем рисовать, лепить, плести, строить из песка, сочинять музыку, танцевать, играть в театр, делать поделки, украшения и многое другое. Приглашаются мужчины и женщины. Для тех, кто хочет открыть в себе свободу самовыражения.

Начало: октябрь 2024.
Встреча: раз в неделю или 2 раза в месяц, по субботам 15:10 — 16:40.
Пропуски оплачиваются. Группа закрытая. 1500 рублей за встречу.
Центр Психея, Алексеевского 15.
Психолог: Пономарева Ольга
Запись по телефону: 89036510623